Yogawandeling in de Oudorperhout

01-06-2018, 15:27 | Lezersnieuws | Sophie Mannes-Koning

Datum:

woensdag 27 juni 2018, 09:30 tot 10:30

Locatie:

Moermontlaan 4
Alkmaar
Alkmaar

Yogawandeling in ?De Oudorperhout?. Op woensdag 27 juni houdt yogadocente Sophie Mannes een yogawandeling met het thema: ?ik ben, luisteren naar jezelf?. Luisteren, terwijl je loopt en ademt. Je luistert naar wat er in jou gebeurt. Luisteren naar je lichaam en tegelijkertijd luister je naar de geluiden in de natuur. Niet alleen met je oren, niet met je denken, maar voelen, gewaarworden wat is. Zonder oordeel en uitleg, je luistert naar dat wat is. Zeer ontspannend! De wandeling is ongeveer 2 km en wordt afgewisseld met lichte yoga-oefeningen, meditatie, stilte en genieten. In het unieke natuurgebied "De Oudorperhout? in Alkmaar De start is om 09.30 uur aan de Moermontlaan 4 in Alkmaar. De wandeling duurt tot 10.30 uur. Prijs is ? 8,-. Wilt u meedoen, meldt u zich dan wel aan bij Sophie, per e-mail essentie.sophie@planet.nl of 06-20411409. Info www.sophiemannes.nl....ook voor de strandyoga in Egmond aan Zee